你可能玩过许多画面精美、玩法刺激的电子游戏，但论受欢迎的程度，它们却大多不及画面简单、玩法单一的经典电子游戏《俄罗斯方块》。如今，它已风靡全球38年，仍高居最畅销游戏第三名。为什么它能打败众多制作精良的游戏?
你可能玩过许多画面精美、玩法刺激的电子游戏，但论受欢迎的程度，它们却大多不及画面简单、玩法单一的经典电子游戏《俄罗斯方块》。如今，它已风靡全球38年，仍高居最畅销游戏第三名。为什么它能打败众多制作精良的游戏?
身体停止了游戏，大脑没有
你可能没玩过这个小游戏，但你的爸爸妈妈一定对它很熟悉，甚至可能也曾对它上瘾。
《俄罗斯方块》于1984年问世，当时电子游戏很少，这款简单易上手的游戏吸引了许多人废寝忘食地玩。一些人结束游戏后，发现看啥都像游戏里的方块，闭上眼睛，脑海中还会浮现方块和游戏背景音，睡觉也会梦到掉落的方块。
人们将大量时间和精力投入到一项活动中时，大脑会创建新的神经通路，帮助人在活动中表现得更好，但也使人在脱离活动后出现对应错觉，这种现象就是“俄罗斯方块效应”。科学家通过《俄罗斯方块》发现了这一心理现象，但它并不局限于这个游戏，如果你也曾沉迷其他游戏或某件事，也会有相同感受。
让人停不下来的整理
《俄罗斯方块》的规则十分简单，画面上方随机掉落不同形状的方块，玩家操纵方块旋转、排列成一堵墙，被方块填满的一行就能消除，玩家要让墙不断被消除，游戏才能继续下去。其核心就是“整理、消除”，与之相似的游戏还有《消消乐》《连连看》等，它们同样很受欢迎。
一些科学家认为，当人看到杂乱无章的物体时，都会倾向于去整理。《俄罗斯方块》中不断掉落不同方块，创造各种不整齐，吸引人们去整理。当一行方块被消除时，能让人获得满足感，会刺激人们继续玩下去。这是它受欢迎的原因之一。
干不完活不罢休
当你玩《俄罗斯方块》时，消除一行方块后，又会有无穷无尽的新方块掉落，你会持续关注接下来的任务，并一次次去完成。这是一种被称为“蔡加尼克效应”的心理现象。
心理学家布鲁玛·蔡加尼克注意到忙碌的咖啡厅服务员会清晰记得每一桌的菜单，可一旦菜上齐，他们就会立刻忘记。她认为，人会更容易记住未完成的事。生活中也有类似情形，例如，只要聊天软件里的信息显示了小红点，即使你没有时间去回复，却还是会逐一点开看完，小红点也正是基于人们这一心理被设计出来的。
既上瘾也戒瘾
俄罗斯方块像其他游戏一样，也容易让人欲罢不能，但一些科学家发现，适当玩《俄罗斯方块》有助于治疗心理创伤、戒掉不良习惯。
一些人在经历灾难等刺激后，会重复想起相关情景，还有噩梦、易怒等心理创伤症状。患者每天玩一玩《俄罗斯方块》，他们的创伤症状很快就减少了。一些对烟、酒等上瘾的人，每天玩几分钟《俄罗斯方块》，习瘾还会得到一定的缓解。这是因为《俄罗斯方块》不断创造未完成的任务，诱惑玩家“再玩一会”，从而挤占了记忆，让人暂时忘却其他事物。当然，以上都是在科学家的管理之下，限制了他们玩《俄罗斯方块》的时间，从而不会导致他们转而对《俄罗斯方块》上瘾。
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